Soupe au pistou au micro-ondes.

Imprimer cette recette

Pas de fête provençale sans soupe au pistou.

Ingrédients :
  • 250 gr de haricots verts.
  • 200 gr de courgettes.
  • 300 gr de pommes de terre.
  • 300 gr de pommes de tomates.
  • 100 gr de haricot blanc.
  • Pour le pistou :
  • 3 gousses d'ail.
  • 30 gr de basilic.
  • 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive.
  • 1,25 litre d'eau.
  • 50 gr de vermicelle.
  • 60 gr de gruyère râpé ou de parmesan.
  • sel.

- Contient du lait recette sans oeuf sans oeuf   recette sans gluten sans gluten   -

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 24 minutes
La veille au soir,faire tremper les haricots blancs.

Eplucher,laver et tailler les légumes en dés.

Chauffer l'eau 5 minutes à pleine puissance.
Plonger les légumes détaillés dans l'eau bouillante.
Saler.
Couvrir et cuire 15 minutes à 100 %,puis 3 minutes à 75%.

Préparer le pistou : dans une terrine,broyer les gousses d'ail avec la pulpe de tomate et les feuilles de basilic;délayer le tout avec l'huile d'olive.

Ajouter le vermicelle au potage.
Cuire à nouveau 1 minute 30 à pleine puissance.

Verser en fouettant le potage sur le pistou.

Servir avec du gruyère ou du parmesan râpé à part.

Cocotte en verre avec couvercle terrine.

Donnez votre avis sur cette recette.



Recette précédenteRecette suivante
Tian de légumesPoireaux vinaigrette au micro-ondes.


Recette proposée par wolvert claudine
Signaler une anomalie sur cette recette