Quiche sans pâte aux légumes

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Une recette de quiche sans pâte appréciée des enfants.


Quiche sans pâte aux légumes
- Contient du lait - Contient des oeufs - Contient du gluten - 		Ingrédients :
- 200g de petit pois
- 100g de carotte ou une grosse boite de petit pois carotte.
- 4 oeufs entiers
- 200g de fromage râpé
- un petit pot de crème fraîche
- 1/4 l de lait
- 100 g de farine
- sel, poivre



       

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes
Préparation de la recette :

Faire cuire les petit pois et carotte pas trop longtemps .
Battre les oeufs et mélanger tous les autres ingrédients, puis ajouter les légumes cuits.
Verser dans un moule beurré.
Faire cuire pendant 35 min

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