Pomme au four express Pour les impatientes, rigoureuses sur la ligne, mais gourmandes... Comment se nourrir d'une pomme de façon gourmande et sans additionner les calories. Ingrédients : une pomme eau         Temps de cuisson : 2 minutes Placez la pomme dans une assiette et arrosez-la d'eau. Recouvrez d'une cloche et passez au micro-ondes deux minutes à pleine puissance. Laissez tiédir.