Soupe du pêcheur au micro-ondes. |
Ingrédients :
- Contient du lait sans oeuf - Contient du gluten - |
Eplucher,laver et tailler les légumes.
le bouillon de poisson,assaisonner,passer au four 1 minute à 50 %. Habiller et tronçonner les poissons. Dans une cocotte avec le beurre,ajouter les légumes. Suer 3 minutes à pleine puissance. Ajouter la farine,mélanger. Verser l'eau ou le bouillon de poisson,assaisonner,passer au four 1 minute à 50%. de poissons,l'ail,thym,le laurier. Cuire 6 minutes à 75%. Ajouter la crème fraîche,les pluches de cerfeuil et les moules décortiquées,passer au four 1 minute à 100%. Ajouter les tronçons |
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Tarte à la moutarde et aux tomates au micro-ondes. | Terrine de foie à l'armagnac au micro-ondes. |