Foies de volaille légers |
sans lait sans oeuf sans gluten - | Ingrédients : pour deux personnes : 1 barquette de foies de volailles ( 300 à 400g) sel poivre 1 oignon huile d'olive vin blanc ou rouge |
Faire revenir vos oignons hachés dans deux c à s d'huile d'olive.
Mettre les foies dans la poêle et les cuire après avoir salé et poivré. Quand ils sont cuits ajouter le vin ( on peut en mettre beaucoup) et laisser s'évaporer l'alcool pendant que le plat mijote ( environ 10 minutes). On peut ajouter du vin ou de l'eau pour allonger la sauce. Servir avec riz et légumes. |
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