Recettes de l'étudiant


Recettes pour étudiantsLes recettes pour étudiants, ce sont des recettes rapides à faire, simple à mettre en oeuvre, avec des ingrédients que l'on range plus dans les placards que dans le frigo...

Plus de conserves que d'aliments frais dans ces menus étudiants, par facilité de conservation, mais à défaut de légumes sortis du bas du frigo, n'oubliez pas d'accompagner ces plats faciles par des fruits frais...
Assiette de crise avec sardinesAssiette de crise avec sardinesBoudoirs, flan et pêchesBoudoirs, flan et pêches
Brioche perdueBrioche perdueBruschettas tomates cerise et fromage de chèvre fraisBruschettas tomates cerise et fromage de chèvre frais
casserole aux oeufscasserole aux oeufsCroq flambéCroq flambé
Croque aubergineCroque aubergineCroque banane / chocolatCroque banane / chocolat
Croque épinardCroque épinardCroque monsieur aux poivronsCroque monsieur aux poivrons
Croque rustiqueCroque rustiqueFeuilletés chèvre-tomateFeuilletés chèvre-tomate
Fondant aux barres chocolatéesFondant aux barres chocolatéesGalettes de maïs Galettes de maïs
Galettes de Riz BlancGalettes de Riz BlancGateau au chocolat au micro-ondesGateau au chocolat au micro-ondes
Gratin de pomme de terre, oignons et lardonsGratin de pomme de terre, oignons et lardonsLasagnes au saumon fuméLasagnes au saumon fumé
Minis cakes salés boeuf et poivronMinis cakes salés boeuf et poivronPetits moelleux fondant au chocolatPetits moelleux fondant au chocolat
Pita de pouletPita de pouletPommes de terre poêléesPommes de terre poêlées
Pomme au four expressPomme au four expressRillettes de maquereau expressRillettes de maquereau express
Riz au CocaRiz au CocaSandwich au thonSandwich au thon
Spaghetti à la carbonaraSpaghetti à la carbonaraTagliatelles thon surimiTagliatelles thon surimi
Tarte aux abricotsTarte aux abricotsTarte aux agrumes et chocolatTarte aux agrumes et chocolat
Tarte épinards et chèvreTarte épinards et chèvreTorti avec coulis de tomates, thon, courgettesTorti avec coulis de tomates, thon, courgettes


Vous aussi, partagez vos meilleures recettes !

Les recettes indiquées B sont réalisées à partir d'ingrédients biologiques cuisinés de façon saine et écologique.
Les recettes indiquées S sont sans gluten sans lait d'animaux donc y priori conformes au régime hypotoxique Seignalet (mais la cuisson est à vérifier).

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